Uma experiência para quem quer controle emocional, clareza mental e resiliência real.
Não é sobre suportar o frio. É sobre aprender a se manter calmo, presente e no controle, mesmo sob pressão.
Uma experiência prática, guiada e profunda para quem já entendeu que evolução exige dedicação.
Próxima turma
11 de Abril
Mais de 100 pessoas já tiveram essa experiência
Para quem essa experiência é
Essa imersão é para você que:
Quer aprender a controlar ansiedade e estresse em situações reais
Vive sob pressão constante e sente que a mente nunca desacelera
Busca alta performance sem discurso motivacional vazio
Quer sair mais forte, mais presente e mais consciente
Já percebeu que disciplina emocional não se aprende em livros
Se você procura conforto, essa experiência não é para você.
O problema que quase ninguém fala.
Você até funciona bem no dia a dia.
Entrega, resolve, decide.
Mas por dentro a mente não para.O corpo reage antes de você pensar.A ansiedade aparece disfarçada de produtividade.
Aos poucos, você perde presença, clareza e controle emocional.
Como funciona a Imersão no Gelo
A Imersão no Gelo é uma experiência guiada de exposição controlada ao frio, combinada com técnicas de respiração, presença e controle mental.
Aqui o desconforto não é o objetivo. Ele é o treino.
Tudo acontece de forma progressiva, consciente e acompanhada.
Mais de 100 pessoas já tiveram essa experiência
O que você vai viver durante a experiência
Aprendizado prático de autocontrole sob estresse
Integração final e reflexão
Preparação mental e respiratória
Técnicas de foco e controle emocional
Entrada consciente no gelo, no seu tempo
Não é sobre resistir.
É sobre consciência.
Experiências reais de quem já viveu a imersão
Pessoas comuns. Rotinas intensas. Pressões diferentes. Todas enfrentaram o mesmo desconforto.
Respiração acelerada. Silêncio. Foco. Superação consciente. Nada encenado. Nada motivacional. Apenas vivência real.
O que muda depois que você entra no gelo
Mais clareza mental em situações de pressão
Menos reatividade emocional no dia a dia
Controle emocional sentido na prática, não na teoria
Confiança construída na prática
Mais presença, foco e consciência
Controle emocional não se aprende ouvindo. Se aprende vivendo.
O que dizem os participantes
“Saí mais calmo do que cheguei. Algo mudou na minha forma de lidar com pressão.”
“Entendi que não era sobre o gelo. Era sobre como eu reagia ao desconforto.”
“Foi desconfortável, mas extremamente esclarecedor.”
Não é fácil, mas é transformador.
Quem conduz essa experiência
Tauan Naves conduz essa imersão a partir de anos de prática com exposição ao frio, respiração e controle mental.
Atleta profissional de poker e mentor de performance, Tauan aplica no gelo os mesmos princípios que utiliza para treinar mente, foco e controle emocional sob pressão.
Próximas imersões
Vagas limitadas
11 de Abril
09 de Maio
06 de Junho
- Banheira de gelo
- Sauna
- Meditação e Respiratório
- Banheira de gelo
- Sauna
- Meditação e Respiratório
- Banheira de gelo
- Sauna
- Meditação e Respiratório
Participe da próxima imersão
Investimento da experiência
R$ 284,00
Uma experiência prática, guiada e consciente.
Sem fórmulas prontas.
Sem discurso motivacional.
Apenas experiência real.
Mais de 100 pessoas já tiveram essa experiência
Reserve sua experiência
A próxima edição da Imersão no Gelo acontece em:
14 de Março de 2026
As vagas são organizadas por agendamento individual.
Escolha o melhor horário disponível no calendário e confirme sua participação.
Perguntas frequentes
Não. A experiência é guiada e respeita o limite de cada pessoa.
Sim. Todo o processo é acompanhado e seguro.
Você nunca é forçado. O aprendizado acontece mesmo sem ultrapassar seus limites.
O tempo é suficiente para a experiência acontecer com profundidade, sem pressa.
Tempo médio da imersão: 2 horas.
Sim. A escolha é sempre sua.
O processo é conduzido para funcionar com qualquer pessoa, respeitando o ritmo e os limites de cada participante